Nervensystem-Regulation
Chronischer Stress, Überforderung und Erschöpfung entstehen im Nervensystem. Ich helfe dir, aus dem Überlebensmodus herauszukommen.
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Gesundheitscoaching Heidelberg
Endlich jemand, der versteht, warum du nicht gesund wirst — und einen Plan hat, der wirklich funktioniert.
Mit dem Healing Humans System begleite ich Menschen dabei, chronischen Stress, Erschöpfung und Schmerz an der Wurzel zu lösen – nicht nur die Symptome zu behandeln.
Was ich behandle
Ganzheitliche Begleitung für Körper & Geist
Ich arbeite mit Menschen, die trotz aller Bemühungen nicht gesund werden. Mit dem Healing Humans System lösen wir die Ursachen – nicht die Symptome.
Stresscoaching
Lerne die Mechanismen deines Stresses kennen und entwickle wirksame Strategien für mehr Resilienz im Alltag.
Traumaarbeit
Unverarbeitete Ereignisse blockieren Heilung. In einem sicheren Rahmen lösen wir alte Muster – schonend und nachhaltig.
Burnout-Prävention
Frühzeitig erkennen, was dich aufbraucht – und rechtzeitig gegensteuern, bevor der Zusammenbruch kommt.
Chronischer Schmerz
Schmerz ist oft ein Signal des Nervensystems. Mit unserem Ansatz arbeiten wir an der neurobiologischen Ursache.
Schlafcoaching
Schlechter Schlaf ist Symptom und Ursache zugleich. Wir regulieren deinen Schlaf-Wach-Rhythmus von Grund auf.
Mein Ansatz
Healing Humans System
Ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Nervensystem in Einklang bringt – individuell auf dich zugeschnitten.
Schritt 101
- 01
Analyse & Verstehen
Wir schauen gemeinsam auf deine Geschichte, deine Symptome und die Muster, die sich darin zeigen. Ohne Wertung – mit echter Neugier.
- 02
Nervensystem regulieren
Mit erprobten Methoden aus Polyvagal-Theorie, Somatic Experiencing und Atemarbeit bringen wir dein Nervensystem zurück in den Entspannungsmodus.
- 03
Muster auflösen
Altes Schmerzgedächtnis, konditionierte Stressreaktionen und unbewusste Überzeugungen werden sanft, aber wirksam aufgelöst.
- 04
Neue Gesundheit integrieren
Du entwickelst konkrete Werkzeuge für deinen Alltag – damit Gesundheit nicht vom nächsten Coaching abhängt, sondern zu deinem Lebensstil wird.
Dein Begleiter
Christoph Weinig
Gesundheitscoach & Gründer von Laufergo
Ich habe meinen eigenen Weg durch chronische Erschöpfung gefunden – und helfe jetzt anderen, ihren zu gehen.
Als Ergotherapeut und zertifizierter Gesundheitscoach verbinde ich über 15 Jahre klinische Erfahrung mit modernen Erkenntnissen der Neurobiologie. Mein Ansatz: Nicht gegen deinen Körper arbeiten, sondern mit ihm.
Ergotherapeut (staatl. anerkannt)Healing Humans CoachPolyvagal-Therapeut15+ Jahre Erfahrung
Erstgespräch buchenWas andere sagen
Echte Veränderungen. Echte Menschen.
★★★★★
Nach Jahren mit chronischen Schmerzen und unzähligen Arztbesuchen hat mir Britta in wenigen Wochen mehr geholfen als alles davor. Ich fühle mich endlich wieder in meinem Körper zuhause.
Sandra M.
Chronischer Rückenschmerz, 38 Jahre
★★★★★
Das Erstgespräch war anders als alles, was ich kannte. Keine Schnelllösung – echtes Verstehen. Der Prozess hat mein Leben verändert.
Thomas K.
Burnout-Prävention, 44 Jahre
★★★★★
Ich kam wegen Schlafproblemen – und habe gelernt, warum mein Nervensystem seit Jahren im Alarmzustand war. Jetzt schlafe ich durch. Wirklich.
Julia R.
Schlafcoaching, 31 Jahre
Häufige Fragen
Alles, was du wissen möchtest
Die Kosten variieren je nach Programm. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, welches Paket zu dir passt – ohne Druck und ohne versteckte Kosten.
Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten. Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, deine Ziele und ob ich die richtige Begleiterin für dich bin.
Ja – alle Coachings finden wahlweise online oder in der Praxis in Heidelberg statt. Viele Klienten bevorzugen online, weil sie von zuhause aus teilnehmen können.
Für Menschen mit chronischen Beschwerden, Erschöpfung, Stress, Schlafproblemen oder dem Gefühl, dass konventionelle Methoden nicht helfen. Nicht für akute Krisen oder psychiatrische Erkrankungen.
Ein von mir entwickeltes ganzheitliches Framework, das Neurobiologie, Körperarbeit und Stressregulation verbindet – individuell auf deinen Körper und deine Geschichte zugeschnitten.
Viele Klienten bemerken erste Veränderungen bereits nach den ersten Sitzungen. Tiefe, nachhaltige Transformation braucht jedoch Zeit – wir arbeiten an Ursachen, nicht an Symptomen.
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